Каковы наиболее эффективные способы улучшения эмоционального интеллекта?

Наблюдайте как можно больше: людей, поведение, себя, реакции, действия, происшествия и жизнь в целом. Это создает большое хранилище в вашем подсознании. Держите глаза и разум открытыми.

На ваши реакции должна влиять долгосрочная перспектива жизни, а не сиюминутный стресс в уме. Момент жара не должен вести вас. Эмоциональная окрашенность должна быть в норме.

Вы всегда должны думать с точки зрения других людей, учиться сопереживать, понимать причину, по которой кто-то что-то сделал.

У вас должно быть намерение разобраться в проблемах, будь то ваши проблемы или проблемы людей, убедить себя, что вы решаете проблемы и можете решать проблемы, иметь сострадание.

Не руководствуйтесь стереотипами, безосновательными суждениями, мнениями, будьте максимально нейтральны.

Более высокое взаимодействие с людьми, более высокий опыт создают лучший эмоциональный интеллект.

Никогда не забывайте анализировать свое поведение, свой выбор, свои реакции и действия.

Ум, свободный от стресса, негатива, напряжения, сложностей, дает наилучшие реакции на ситуацию.

Слушайте как можно больше, слушание вытягивает из любого человека глубокую реальность.