Ваше тело вырабатывает тепло. Каждый час каждого дня, просто в процессе жизни, ваше тело вырабатывает тепло. Мы все постоянно теряем тепло в окружающую среду. Если вы выделяете тепло быстрее, чем можете его терять (например, когда вы выполняете тяжелые упражнения и/или находитесь в жаркую погоду), то вы нагреваетесь. Если вы теряете тепло быстрее, чем ваше тело может его производить (например, в холодную погоду), вы простужаетесь. Что делают одеяла, так это замедляют теплопередачу, что предотвращает передачу тепла вашего тела в окружающий воздух. Это позволяет теплу собственного тела согревать вас.
Холодный воздух всегда пытается унести тепло вашего тела. Одеяла же образуют барьер между вашим телом и холодным воздухом. Поскольку тепло не очень хорошо передается через одеяла, они не позволяют всему теплу выходить наружу. Чем холоднее окружающая среда, тем больше теплоизоляции вам нужно, чтобы тепло тела не покидало вас слишком быстро. Пока вы достаточно хорошо укутаны, тепло вашего тела может согреть вас даже в очень холодную погоду.
Это работает только потому, что вы выделяете тепло. Если бы вы накрыли одеялом что-то, что выделяет тепло (скажем, двигатель автомобиля или лампочку), эти вещи нагрелись бы даже в холодную погоду. На самом деле, они могут нагреваться достаточно, чтобы быть опасными, так что не пытайтесь этого делать. Но если вы обернете одеялом что-то, что не выделяет тепла (например, пианино), это не принесет много пользы. Одеяло не создает никакого тепла, оно просто сохраняет тепло, которое вы уже создали внутри.